Thai Yoga Bodywork – Sanfte Entspannung durch Massage

Hallo
Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Anna.

Als Ergotherapeutin und Yogalehrerin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Ruhe und innerer Balance. Durch Yoga und Thai Yoga Körperarbeit eröffne ich einen geschützten Raum, in dem achtsame Berührung, Entspannung und Regeneration möglich werden. Mir liegt es am Herzen, dass du dich gesehen, angenommen und in deinem Körper wieder zuhause fühlen kannst – mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und einer liebevollen Verbindung zu dir selbst.

 

Ich wünsche mir, dass diese Erfahrungen nicht nur auf der Matte oder während einer Behandlung bleiben, sondern dich auch in deinem Alltag begleiten.
 

Denn das Leben ist zu kostbar, um nur zu funktionieren. Es will gespürt, genossen und in seiner ganzen Lebendigkeit gelebt werden – mit Freude, Leichtigkeit und einem offenen Herzen.


 

In einer ruhigen 

und achtsamer Atmosphäre 

darf dein Körper loslassen,

 durchatmen und regenerieren. 

Thai Yoga Bodywork verbindet 

sanfte Dehnungen, 

fließende Mobilisation, Drucktechniken 

und bewusste Berührung

zu einer tief entspannten Erfahrung.

 

Die Arbeit unterstützt dich dabei, 

Spannungen zu lösen,

 dein Nervensystem zu regulieren 

und wieder mehr Verbindung

 zu deinem Körper wahrzunehmen. 

Aktuelle Kurse 
& Termine

YOGA:

 

21.09.26 - 07.12.26 

10 Wochen Hatha Yoga - sanfte Mittelstufe - Präventionskurs

Im Yoga Ma Zentrum - Hemhofen 


 

AUTOGENES TRAINING:

ab Herbst 9 Wochen Präventionskurs

Bei Vivito Adelsdorf 

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